ESTATAL
Exhorta IMSS a no descuidar alimentación de los escolares en regreso a clases en línea
• Deben proporcionar a los niños los nutrientes necesarios para un óptimo desempeño escolar
La Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recuerda a las madres y padres de familia que, aunque este regreso a la escuela sea en línea desde casa, es importante que sus hijos comiencen clases desayunados y que en su receso ingieran un refrigerio balanceado, ambos indispensables para que aprovechen la enseñanza y se mantengan en buen estado de salud.
El encargado de la coordinación de Nutrición y Dietética del Seguro Social, Iván Rivera Ávila, informó que un almuerzo de calidad preparado en casa es insustituible para que niños y adolescentes logren un rendimiento escolar óptimo.
Además, como el lapso que transcurre entre el desayuno y la comida es muy largo, los menores necesitan contar en su intermedio con alimentos que proporcionen energía al cerebro y al cuerpo, tanto para las funciones cognoscitivas requeridas en el proceso de aprendizaje, como las necesarias para su desarrollo físico.
Indicó que los mismos grupos de alimentos del “Plato del bien comer” (verduras, frutas de temporada, un alimento preparado con bajo contenido en grasa, un cereal de grano entero o integral y agua simple), deben incluirse en el almuerzo y en el refrigerio.
Lo ideal, tanto para menores como adultos, es alimentarse cuatro o cinco veces al día, con tres comidas fuertes y dos colaciones en porciones pequeñas para que el organismo logre el requerimiento energético adecuado por día para las actividades cotidianas.
Indicó que un refrigerio escolar balanceado contiene una porción de fruta (manzana, pera mediana o media taza de otra fruta picada), 100 gramos de verdura, una rebanada de pan (cereal) con otra de queso, jamón de pavo o atún (proteína) y agua simple, fundamental para evitar el consumo de azúcar en jugos o refrescos, para prevenir el sobrepeso u obesidad.
El Seguro Social recomienda:
• Lavarse muy bien las manos antes de preparar los alimentos.
• Desinfectar frutas y verduras.
• Ofrecer pequeñas porciones: medio sándwich, medio burrito, tres galletas, pero no el paquete completo.
• El desayuno debe incluir 150 mililitros de leche, una ración de proteína (30 gramos de huevo, res o pollo) una ración de verdura medida por una taza, una a dos porciones de cereal (pan, tortilla, avena) y una fruta.
• Agua de frutas de temporada en vaso con tapadera anti escurrimientos.
• Programar el almuerzo de la semana para no improvisar.
• Evitar alimentos industrializados como frituras y jugos.
• Todos los días lavar el vaso y la lonchera.
• Utilizar recipientes prácticos o bolsitas.
• No debe pasar más de cinco horas entre las comidas principales (el desayuno, comida y cena).
• Para los refrigerios, de dos y media a tres horas.
• Los del turno vespertino desayunan a las 8:00 am, a las 12:30 toman su comida y entre las 14:30 y 19:00 la cena. Y no debe olvidar dejarles su almuerzo.
• Si hay oportunidad, que tomen una siesta de 15 a 60 minutos para recuperar energía, reposar la comida y descansar.
• Dormirlos temprano, a las 21:00 horas, a más tardar.
ESTATAL
“Chihuahua necesita un presupuesto pensado para su gente”: Tony Meléndez
El diputado federal exigió recursos para infraestructura hidráulica, salud y educación, al señalar que las necesidades del estado se han acumulado desde el sexenio anterior.
El diputado federal Tony Meléndez presentó una reserva para exigir que las necesidades de las familias chihuahuenses tengan respuesta en el presupuesto federal, con especial atención a la infraestructura hidráulica, los servicios de salud y las condiciones de las escuelas.
Durante su intervención en la Cámara de Diputados, el legislador señaló que desde el sexenio anterior y durante la actual administración se han acumulado necesidades que requieren recursos y decisiones concretas. Sostuvo que el bienestar anunciado por el Gobierno Federal debe reflejarse en los hospitales, los planteles educativos y las obras que las comunidades necesitan.
“Detrás de cada recurso que se asigna —y de cada recurso que se niega— hay personas. Hay familias que necesitan atención médica, estudiantes que merecen escuelas dignas y comunidades que enfrentan una preocupación cada vez mayor por el agua”, expresó.
Meléndez hizo énfasis en la urgencia de invertir en infraestructura hidráulica para Chihuahua, donde la sequía afecta la vida de las familias, las comunidades rurales y los productores que dependen del agua para sostener su trabajo.
Advirtió que atender esta situación requiere obras, mantenimiento, modernización y una planeación que permita aprovechar mejor el agua disponible. Posponer esas inversiones, señaló, hace más difícil y costosa la solución.
En materia de salud, manifestó que las familias necesitan certeza de recibir atención oportuna, sin que conseguir una consulta, un tratamiento o un medicamento represente una preocupación adicional. En educación, pidió recursos para mejorar los planteles y respaldar el esfuerzo de docentes y padres de familia, quienes no pueden asumir solos responsabilidades que corresponden también al gobierno.
El diputado sostuvo que el reclamo de quienes expresan que antes estaban mejor debe escucharse con sensibilidad, porque refleja incertidumbre y una demanda de respuestas ante sus necesidades cotidianas.
“Chihuahua necesita un presupuesto que corresponda a sus necesidades y a lo que aporta al país. Un presupuesto con mayor atención a la salud, a la educación y a la infraestructura hidráulica”, afirmó.
Finalmente, Meléndez expresó su solidaridad con las familias chihuahuenses y pidió revisar las prioridades del gasto federal para abrir espacio a inversiones que mejoren sus condiciones de vida.
“Ese es el sentido de esta reserva y ese es el reclamo que hoy traemos a esta Cámara: que Chihuahua sea escuchado y que esa atención se refleje en recursos”, concluyó.
ESTATAL
Maru Campos encabeza Mesa Estatal de Construcción de Paz en Palacio de Gobierno
La gobernadora Maru Campos encabezó esta mañana la Mesa Estatal de Construcción de Paz, con la presencia de autoridades de los tres niveles de Gobierno quienes revisaron temas relacionados con la seguridad y la coordinación institucional en Chihuahua.
Luis Aguirre, secretario de Seguridad Pública del Estado informó que, como parte de las acciones estratégicas realizadas, se arrestó a 149 generadores de violencia, se aseguraron 32 vehículos (15 con reporte de robo), 1.1 kilos de drogas, 3 armas de fuego, 254 municiones y 8 cargadores.
Además se desplegaron elementos con operativos terrestres y aéreos en los territorios de Coyame, Temósachic, Santa Bárbara y Uruachi, que arrojaron como resultado la recuperación de seis vehículos con reporte de robo y el arresto de dos personas armadas.
Por su parte Gilberto Loya, encargado del Despacho de la Fiscalía General del Estado, dijo que fueron activados los mecanismos de coordinación para prevenir fraudes a través de medios socio-digitales, de los cuales, actualmente tienen 622 casos en investigación.
Explicó que, ante las ofertas del Buen Fin, aumenta el riesgo de este tipo de estafas, por lo que llamó a la población a estar atenta y evite poner en riesgo el patrimonio de su familia.
La mandataria estatal instruyó a quienes encabezan las distintas corporaciones, a continuar con este tipo de acciones para garantizar la tranquilidad de la población.
En la sesión estuvieron presentes Santiago De la Peña, secretario general de Gobierno; Mayra Chávez, delegada federal de Programas para el Desarrollo, de la Secretaría de Bienestar y Fernando Ávila, representante de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana.
También asistieron Gaudencio Ramos, jefe de Coordinación Policial de la Guardia Nacional en Chihuahua y el general Felipe González, comandante de la 5/a Zona Militar.
De manera virtual participaron Andrea Guzmán, representante de la delegación de la Fiscalía General de la República y Alejandro Gómez Vargas, comandante de la 42 Zona Militar.

ESTATAL
Mantendrá frente frío número 4 mañanas frías y posibilidad de lluvias en algunas regiones de Chihuahua
La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) informó que este lunes 9 de noviembre se esperan mañanas frías, tardes templadas y lluvias aisladas en algunas regiones del estado.
Se espera cielo de parcialmente nublado a nublado, con las condiciones más frías en la zona serrana y posibilidad de bancos de niebla durante las primeras horas del día. Los vientos serán de 5 a 15 kilómetros por hora (km/h).
En cuanto a las precipitaciones, se pronostican lluvias dispersas en Belisario Domínguez, Hidalgo del Parral, Santa Bárbara, Allende, López y Jiménez. También podrían registrarse lluvias ligeras en Ahumada, Buenaventura, Namiquipa, Nonoava, San Francisco de Borja, Santa Isabel, Chihuahua, Aldama, Delicias, Camargo y Ojinaga.
Las lluvias podrían estar acompañadas de actividad eléctrica y posible caída de granizo.
Las temperaturas máximas para esta tarde serán de 17 grados centígrados (°C) en Chihuahua, 18°C en Juárez, 20°C en Ojinaga, 18°C en Delicias, 19°C en Camargo, 20°C en Jiménez y 16°C en Hidalgo del Parral.
En la zona serrana se esperan 15°C en Madera y Guachochi, mientras que Chínipas podría alcanzar los 29°C.
Para el martes 10 se prevén condiciones más estables, con cielo despejado a parcialmente nublado, mañanas frías y tardes templadas. No se esperan lluvias y los vientos continuarán de 5 a 15 km/h.
Las temperaturas máximas alcanzarán 23°C en Ojinaga, 22°C en Jiménez, 21°C en Chihuahua, Delicias y Camargo, así como 20°C en Juárez. Sin embargo, el frío persistirá en la Sierra Tarahumara, con mínimas de 1°C en Madera y de 0°C en Temósachic y Guachochi.
Ante estos cambios de temperatura, la CEPC recomienda abrigarse durante las primeras horas del día y por la noche, así como prestar especial atención a niñas, niños y personas adultas mayores.
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