ESTATAL
EXHORTA IMSS A MANTENER LOS BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS DURANTE LAS FIESTAS PATRIAS
Chihuahua.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población chihuahuense mantener los buenos hábitos alimenticios durante las próximas fiestas patrias para que gocen de buena salud y eviten enfermedades, sobre todo, gastrointestinales.
La coordinadora de Nutrición y Dietética del Seguro Social, Magdalena Parada Domínguez, dijo que es importante disminuir el consumo de comidas fritas, empanizadas y aquellas que carezcan de poco valor nutricional, sobre todo en estos días, en los que se acostumbra hacer platillos típicos mexicanos, como enchiladas, empanadas, gorditas y taquitos, entre otros.
En ese sentido, indicó que es necesario aplicar de manera permanente el llamado “Semáforo de la Alimentación”, que incluye recomendaciones sencillas, mediante un esquema simple, en el que se indica con qué periodicidad se pueden consumir ciertos alimentos.
Ocasionalmente:
- Alimentos empanizados, capeados o fritos
- Piel de pollo, carnitas y tocino
- Manteca, mantequilla y queso amarillo
- Helados de leche y pasteles
- Frituras y totopos
- Bebidas carbonatadas y “energéticas”, zumos de fruta y bebidas con alcohol
3 veces por semana:
- Huevo, carnes rojas, queso tipo Oaxaca
- Aceite de oliva, soya, canola, cártamo, aguacate y aceitunas
- Papa, sopa de pasta, almendras y aguacates
- Nueces, pistaches, almendras y cacahuates
- Aguas frescas de fruta (con poca azúcar)
- Café
Todos los días:
- Verduras
- Frutas
- Avena, amaranto, pan integral, tortilla, bolillo (uno al día)
- Pechuga de pollo o pavo, pescado, atún, yogurt, queso fresco o panela
- Frijol, lenteja y haba
- Agua natural, té sin azúcar
Parada Domínguez resaltó que una alimentación sana, variada y suficiente, evitará se desarrolle sobrepeso, obesidad y las enfermedades que estos males acarrean.
Finalmente, destacó que el Seguro Social, a través de sus módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, brinda atención al derechohabiente que así lo solicite para que de manera rutinaria acuda a valorar su estado de salud, revisar su índice de masa corporal y, de ser necesario, orientarlo sobre cómo mejorar su calidad de vida en todos los aspectos.
ESTATAL
Aprueba Congreso reformas para dar mayor certeza jurídica en expedición de placas
El Congreso de Chihuahua en Sesión Ordinaria, reformó la Ley de Vialidad y Tránsito para el Estado, con el objetivo de fortalecer los mecanismos de identificación vehicular, brindar mayor certeza jurídica en la expedición de placas y prevenir irregularidades relacionadas con falsificación o actos de corrupción.
La diputada Magdalena Rentería Pérez, en representación de la Comisión de Obras, Servicios Públicos, Desarrollo y Movilidad Urbana, expuso que la reforma realizada establece nuevas disposiciones para garantizar que los trámites relacionados con placas y registros vehiculares únicamente ser realicen por personas que acrediten la propiedad o posesión legal del vehículo, así como su procedencia lícita.
Entre las modificaciones aprobadas, se faculta a la autoridad competente para requerir documentación adicional durante los procesos de verificación física vehicular, cuando exista causa justificada, a fin de corroborar que las características del vehículo coincidan plenamente con la información documentada.
Asimismo, se estableció que las placas expedidas para uso particular únicamente serán válidas para vehículos debidamente identificados ante la autoridad, debiendo contar con su tarjeta de circulación vigente y coincidente con las placas que le fueron expedidas.
De igual forma, se retomó el contenido de la Ley General de Movilidad y Seguridad Vial y de la Ley de Movilidad y Seguridad Vial del Estado de Chihuahua, las cuales reconocen que las personas deben ser el centro de las políticas públicas en materia de movilidad y seguridad vial.
Cabe destacar que, dentro del análisis legislativo, se incluyeron los trabajos de la Mesa Técnica en materia de Seguridad Vial, integrada por dependencias estatales, especialistas, representantes de la sociedad civil organizada, integrantes de la Comisión legislativa y personal técnico del Congres, en la cual se analizaron 68 artículos relacionados con la Ley de Vialidad y la de Movilidad y Seguridad Vial, así como diversas iniciativas vinculadas con el fortalecimiento de los mecanismos de control vehicular en la entidad.
ESTATAL
Advierte Protección Civil por incremento de temperaturas, ráfagas de viento y precipitaciones en la entidad
La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) advirtió que se espera un marcado aumento en las temperaturas, vientos y probabilidad de precipitaciones con granizo durante este jueves 14 y viernes 15 de mayo en la entidad.
Para la tarde de este jueves, el termómetro alcanzará temperaturas muy calurosas en la región de Chínipas con una máxima de 41grados centígrados (°C), mientras que en Ojinaga se esperan 38°C, en Delicias 37°C y en la zona fronteriza de Juárez y la capital del estado se registrarán hasta 34°C.
Además, se prevén lluvias aisladas en los municipios de Juárez, Ahumada, Ascensión, Nuevo Casas Grandes, Matamoros, Coronado y Manuel Benavides, mismas que podrían estar acompañadas de actividad eléctrica, así como de la posible caída de granizo.
Para el viernes, el calor se intensificará con temperaturas máximas sobre los 37°C en gran parte de la entidad.
En cuanto a las ráfagas de viento, se esperan superiores a los 55 kilómetros por hora (km/h), lo que podría ocasionar tolvaneras y afectar la visibilidad en los tramos carreteros de Chihuahua-Ahumada, Chihuahua-Cuauhtémoc y Jiménez-Parral.
Se recomienda a la ciudadanía evitar la exposición prolongada a los rayos del sol, mantenerse hidratados y extremar precauciones al conducir por carretera.
ESTATAL
Arranca SDR repoblamiento de embalses con más de 800 mil alevines en Chihuahua
Como parte de las acciones para fortalecer al sector pesquero en la entidad, la Secretaría de Desarrollo Rural (SDR) puso en marcha el repoblamiento de cuerpos de agua con la siembra de más de 800 mil alevines de tilapia.
Con una inversión superior al millón de pesos, este esfuerzo es coordinado a través del área de Uso Sustentable del Agua y busca impulsar la productividad en embalses estratégicos del estado, así como generar mejores condiciones para las y los pescadores.
En los próximos días, los alevines serán trasladados y sembrados en cuarto importantes cuerpos de agua:
– Pico de Águila, en Coronado
– La Boquilla, en San Francisco de Conchos y Valle de Zaragoza
– Lago Colina, en San Francisco de Conchos
– Presa Las Vírgenes, en Rosales
Este programa tiene como finalidad incrementar la disponibilidad de producto pesquero, para contribuir a la actividad económica de las comunidades que dependen de esta actividad.
Los alevines fueron adquiridos en laboratorios certificados, lo que permite garantizar su calidad, así como su adecuado manejo durante el traslado y la siembra.
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