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Dos pizzas de 240 millones de dólares

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Por Jesús M. Esparza Flores

El Bitcoin Pizza Day, que se celebra cada 22 de mayo, es considerada una fecha especial para el desarrollo de las criptomonedas y conmemora la compra de “las dos pizzas más caras del mundo”: ese día de 2010 se cambiaron 10,000 Bitcoin para pagar dos pizzas, con un valor de 41 dólares. Al precio de hoy, y eso que no está pasando precisamente su mejor momento, esas 2 pizzas hubieran costado casi 240 millones de dólares.

Elon Musk, a través de su fabricante de automóviles Tesla, en febrero del 2021reportó la compra de US$ 1,500 millones en bitcoin, la principal criptomoneda del mercado. La noticia hizo que la cotización de la moneda digital aumentara un 17%, lo que llevó a cada unidad a un precio récord de US$ 44,220  e incluso, en diciembre de ese mismo año, alcanzó un precio máximo histórico US$ 68,789.63.

Pero, ¿Qué es, cómo funciona y por qué es importante el Bitcoin?, Ricardo Alonso Esparza Gámez nos lo explica en la parte II de su artículo en la plataforma: https://ricardo-esparzag.medium.com/:

Bitcoin es una innovación tecnológica que de ser exitosa y adoptada por la mayoría, traería cambios profundos en la humanidad. Bitcoin es altamente disruptivo, no solo por haber resuelto problemas de la ciencia de la computación, sino por cambiar la red más grande del ser humano: los mercados. No solo tiene implicaciones tecnológicas, su impacto financiero conlleva a cambios en los cálculos económicos que, cuanto más grandes son, más cambian los incentivos y las decisiones individuales y colectivas. Su potencial trascendencia es de amplios efectos sociales y morales que pueden trastocar a la civilización como la conocemos. Los logros tecnológicos de Satoshi, el creador del Bitcoin, analizados sustancialmente, llevan a catalogarlo como algo propio de los mitos, la alquimia o la ciencia ficción.

Por una parte, Bitcoin es la realización o descubrimiento de la propiedad digital. Entiéndanse a la propiedad como la posesión de algo y la disposición completa y autónoma de ello. La Real Academia Española (RAE), define por una parte a la propiedad, como “Derecho o facultad de poseer alguien algo y poder disponer de ello dentro de los límites legales”. Una segunda definición, de acuerdo a la RAE, es “Cosa que es objeto del dominio, sobre todo si es inmueble o raíz”. Bitcoin no solo conlleva la concepción de objeto de dominio en el espacio cibernético, conlleva una redefinición del concepto de propiedad en sí.

 

La genialidad y paradigma de Bitcoin es que se pudo crear una escasez digital, una garantía que un conjunto de datos son irreproducibles e irreplicables. Este conjunto de datos, o información, al ser estrictamente escaso, está estrictamente delimitado y definido a quien tenga su objeto de dominio. Bitcoin no necesita de las leyes ni del uso de la fuerza física para delimitar la propiedad: de la misma manera, que solo quien tenga la contraseña de un correo electrónico puede enviar correos desde una determinada cuenta, solo quien posea las claves privadas de una dirección de bitcoins puede hacer uso de ellos. Es por ello que (ignorando los temas de seguridad cibernética y personal necesarios), Bitcoin es una revolución de los derechos de propiedad y de las formas de propiedad: no solo se crea la propiedad digital, sino que se lleva la propiedad a lo más puro y elemental, al dominio del raciocinio de cada ser humano. Solamente el poseedor de las llaves privadas de Bitcoin puede hacer uso y disposición pleno de ellos, ya sea porque se memoriza las llaves o la manera de generarlas, así que Bitcoin logra crear una propiedad ligada la conciencia del ser humano, cuyo poder de decisión reside de manera libre y soberana en cada uno, garantizando poder transmitir valor en una red de pagos descentralizada y libre.

Pero Bitcoin no solo revoluciona la propiedad, Bitcoin cambia el sistema monetario actual, y el dinero en sí. Al ser una moneda digital fungible, divisible, duradera al no estar expuesta al deterioro físico o químico, y transportable, Bitcoin funge como dinero. Igual que la propiedad, el dinero se define como moneda corriente, que tiene valor legal. Pero en términos económicos, es el medio de cambio o de pago aceptado generalmente. Al igual que la propiedad, el dinero tiene orígenes costumbristas y biológicos. El dinero es un resultado y una expresión de la propiedad: por una parte, el dinero es propiedad de su dueño, y por otra parte, es el instrumento empleado para hacer cambios de propiedad legítimos. El dinero surgió como una tecnología para facilitar el intercambio de productos y bienes y servicios.

 

El dinero es más antiguo que las leyes y que la concepción moderna de Estado. Si bien, ahora mismo, el sistema monetario está limitado por el margen legal y las decisiones del gobierno, el uso y concepto del dinero sobrepasa estos límites. Que el gobierno pueda confiscar dinero depositado en bancos, delimitar el uso del dinero o bien cambiar el valor y volumen de dinero por decreto, no implica la inexistencia de un mercado que busca hacer otro uso del dinero para poder satisfacer las necesidades humanas. De manera símil a la propiedad, el gobierno puede controlar los derechos sobre el dinero, pero no el concepto del dinero: existen mercados negros, transacciones al margen de la ley y movimientos de precio en el mercado de divisas, contrarios a los esfuerzos y expectativas del gobierno. La necesidad del ser humano de intercambiar bienes y servicios, no es un invento del gobierno, ni procede de los deseos gubernamentales. La ley de oferta y demanda es ajena a decretos y jurisdicciones, al igual que cualquier ley natural. El gobierno formaliza y ha creado sistemas de pago para facilitar el comercio internacional y regular el dinero. Pero el dinero es tecnología, y la tecnología evoluciona.

Bitcoin es el siguiente paso evolutivo del dinero: plenamente digital y exento de intermediarios; Bitcoin elimina la necesidad de confiar en el gobierno o intermediarios privados para crear un sistema de pagos global y confiable. y para enviar, recibir y almacenar valor. Al ser imposible la concentración de poder dentro del protocolo, Bitcoin es una moneda incorruptible, no hay individuo o grupo de individuos que pueda controlarlo y cambiarlo a su antojo, con buenas o malas intenciones. No hay ente que pueda diluir las monedas de Bitcoin, para enriquecerse o financiar a determinados grupos, no hay individuo o grupo de individuos que pueda ser bloqueado de transaccionar en la red, no existe manera de confiscar fondos, a menos que se posea la llave privada. Además, Bitcoin es el primer activo monetario estrictamente escaso en la historia, un logro sin precedentes. Bitcoin es la separación de propiedad y Estado, y de dinero y Estado

 

Bitcoin es el dinero más duro que se ha creado o descubierto en la historia. Como es plenamente digital, es estrictamente escaso. Como es plenamente descentralizado y funciona, con y solo con consenso de sus participantes, no puede ser manipulado por ninguna fracción de la sociedad. No es perfecto, ya que como toda tecnología tiene sus desventajas para lograr sus funciones, pero sí es mejor que sus alternativas y que todo aquello que se ha empleado como dinero. La historia indica un progreso tecnológico, así que la lógica apunta a una adopción de Bitcoin como moneda global.

 

Las dos terceras partes del oro existente han sido minadas, en los últimos cincuenta años. El problema del dinero sustentado o puramente físico, sea metal precioso, piedras, sal, conchas, es que la tecnología y la inmensidad del universo no hacen cierto el suministro. La materia y la energía no se crean ni destruyen, solo se transforman. Por lo tanto, la limitante de los recursos naturales no se encuentra en la naturaleza en sí, sino en la capacidad del ser humano para transformarla. El problema del dinero basado en cualquier materia prima es, que mientras más vale, más se incentiva su producción; a mayor producción, menor su precio, si la demanda no disminuye y por tanto menor solidez. Aun así, no importa si la producción responda al precio o no, mientras sea posible producir más se está en riesgo de devaluación de moneda.

Con Bitcoin, el gobierno no puede diluir la moneda para sostener guerras, programas sociales, gasto necesario o innecesario, pensiones. Con Bitcoin, ningún comité puede determinar arbitrariamente la tasa de inflación deseada o de interés. En la actualidad, los banqueros se convierten en reguladores, y los reguladores en banqueros, como en un círculo vicioso.

A Bitcoin no le importa los 330 mil tuits diarios que se escriben sobre el mismo. Tampoco le importan lo que el actual dueño de esta red social, Elon Musk, otrora el hombre más rico del mundo, diga o piense sobre Bitcoin, aún si él personalmente cuente con una cuantiosa cantidad de Bitcoin y haya permitido a su empresa insigne Tesla invertir en ellos. Si una persona es rica o pobre, importante o desconocida, es de total irrelevancia. Solo importa si el balance es suficiente para la transacción, y si el historial de transacciones es consistente. Si el legítimo dueño cuenta con la llave privada para firmar una transacción, la transacción será válida. Si se hizo con la llave privada mediante la coerción, el fraude, el robo, la muerte o la manipulación no importa. Si los fondos con los cuales compró Bitcoin o las actividades o bienes por los cuales intercambió Bitcoin son morales o inmorales, legales o ilegales, tampoco es de relevancia. Cada transacción será válida matemáticamente o no, y cuando lo sea, será final y consumada.

De acuerdo al Banco Mundial, en 2017, 1.7 mil millones de adultos no tenían acceso a una cuenta bancaria. Las personas y las empresas que no tienen acceso a productos y servicios financieros útiles y asequibles no pueden satisfacer sus necesidades económicas de transacciones, pagos, ahorros, créditos y seguros con cabalidad. En muchos casos, sobre todo en países en desarrollo, solo les queda usar dinero en efectivo, lo cual les expone a un riesgo mayor de ser robados, mientras sus ahorros se diluyen por la inflación.

 

Pero Bitcoin también implica la separación de propiedad y estado. De propiedad y violencia. De propiedad y tangibilidad. De propiedad y acuerdos o desacuerdos. De propiedad y palabra. De propiedad y capricho. Bitcoin es el único sistema con derechos de propiedad garantizados para cada individuo.Bitcoin no solo es dinero, es más que propiedad y escasez digital. Bitcoin es más que consenso. Bitcoin es matemáticas. Bitcoin es verdad pura. Bitcoin es certeza. Bitcoin es seguridad. Bitcoin es tecnología. Bitcoin es una red. Bitcoin es un protocolo. Bitcoin es ciberespacio. Bitcoin es mitad máquina, mitad organismo viviente. Bitcoin es un ecosistema. Bitcoin es destino. Bitcoin es tiempo. Bitcoin es…

Frases recomendadas de la semana: “Toda tecnología lo suficientemente avanzada es indistinguible de la magia” Arthur C. Clarke. “… la libertad es el bien más preciado del estado y por esta sola razón hace a la propiedad pertenecer específicamente a quienes la adquieren, mientras que en una condición de esclavitud todo pertenece a los gobernantes” Strabo, geógrafo, historiador y filósofo griego. “Y si alguno edificare sobre este fundamento oro, plata, piedras preciosas, madera, heno, hojarasca, la obra de cada uno se hará manifiesta; porque el día la descubrirá, pues por el fuego será revelada; y la obra de cada uno, sea cual sea, el fuego la pondrá a prueba” Corintios 3–12:13. “La historia demuestra que no es posible aislarse de las consecuencias de que otros tengan dinero más duro que el suyo”  Saifedean Ammous

Cantante recomendado de la semana: Joss Stone. Cantante y compositora inglesa de soul, R&B y blues, famosa por su expresiva y emotiva voz de mezzo-soprano. La han llegado  a rebautizar como “Aretha Joplin”, en referencia a las grandes cantantes de soul y blues de fines de los sesenta: Aretha Franklin y Janis Joplin. Dicen que es la diosa blanca del Soul. Ha realizado trabajos de actuación, como en la película “Eragon”. En la serie “The Tudors, interpretó” a la reina de Inglaterra, Ana de Cléveris, durante las dos últimas temporadas y participó en la película producida por Martin Scorsese, “Tomorrow”. Sin duda, es de mis voces favoritas. Recomiendo sus canciones: “Karma” “Right To Be Wrong” “Spoiled” “Understand” “4 and 20” y sus versiones de: ”I Put a Spell on You” con el enorme talento de finado Jeff Beck en la guitarra, “L-O-V-E-“  “It’s A Man’s World” y “How Can You Mend a Broken Heart” en dueto con Al Green.

 Canción recomendada de la semana: Right To Be Wrong (Derecho a equivocarse).  Es una canción de la cantante de soul y compositora inglesa Joss Stone, de su segundo álbum de estudio, Mind Body & Soul (2004). La canción fue versionada en español por Alejandra Guzmán, retitulado “Tengo Derecho a Estar Mal”.  Esta canción, cantada con el alma más negra desde Aretha, durante cuatro minutos el mundo se detiene por su voz nasal, profunda, sensual y arrebatadora. La letra nos habla de cómo una relación se puede convertir en una opresión, en una obcecación, en un banquete de negatividad, en los que hay un  carcelero y una víctima. Pero es entonces cuando esta última puede liberarse, volar alto, respirar, ver claro, cantar su propia canción y hasta equivocarse. Y gracias a sus errores y a sus aciertos construirá la persona que quiere ser y de la que sentirse orgullosa, y si a su pareja no le gusta mejor que la deje sola. La música arranca con el órgano y la guitarra, que dan paso a la solista, el bajo y la batería. Todo se acelera con los coros y conforma una canción que mezcla el blues y el soul con una belleza única.

Traducción libre: Tengo el derecho a equivocarme, mis errores me harán fuerte. Estoy caminando hacia lo desconocido, estoy sintiendo vientos que pensé que nunca me elevarían. Tengo una mente propia, soy de carne y hueso, no soy de piedra. Tengo derecho a equivocarme, así que simplemente déjame sola.

Tengo el derecho a equivocarme, he estado deprimida demasiado tiempo. Tengo que liberarme, para poder finalmente respirar. Tengo derecho a equivocarme, tengo que cantar mi propia canción. Podría estar cantando algo sin sentido, pero estoy segura que me hace bien. Tengo el derecho a equivocarme…  así que simplemente déjame sola. Canción dedicada con profunda admiración a maresgam.

 

Por hoy es todo. Pues me voy…    jesusmesparzaf1962@gmail.com

 

Posdata: No se aceptan críticas, porque ¿saben ustedes cual es la diferencia entre una crítica positiva y la negativa? Pues, la positiva es toda la que yo hago y, la negativa es… ¡toda aquella que me hacen a mí!

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10 de septiembre: Día Mundial de la Prevención del Suicidio

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Redactado por: Psicóloga Violeta Gutiérrez, 10 de septiembre 2026

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2003, busca sensibilizar a la población y promover acciones que ayuden a salvar vidas.

¿Por qué es importante hablar del suicidio?

•​Cada año, más de 800 mil personas mueren por suicidio en el mundo: una cada 40 segundos.

•​Es una de las 20 principales causas de muerte a nivel global, en personas de todas las edades.

•​Prevén cifra récord en suicidios; en 10 años aumentó 48%

•​La Secretaría de Salud estima que en 2025 se cerrará con 8 mil 821 defunciones por suicidio en personas de 15 a 64 años.

•​De 2015 a 2024, las muertes por suicidio registraron un aumento de 48%, y en 2025 la Secretaría de Salud estima que se registre una cifra récord en el grupo de edad productiva (15 a 64 años).

•​De acuerdo con datos del primer Informe de Gobierno de Claudia Sheinbaum, dicha dependencia estima que este año cerrará con una cifra de ocho mil 821 defunciones por suicidio en personas de 15 a 64 años, 328 más que el año pasado y 559 más que en 2023.

Las causas son multifactoriales y van desde problemas económicos y familiares hasta la atención deficiente de la salud mental en instituciones públicas.

El gobierno de Claudia Sheinbaum registra 25.5 por ciento menos asesinatos que con AMLO

Es necesario fortalecer las instituciones y crear planes de prevención sólidos, con más psiquiatras y psicólogos que reciban sueldos dignos y estén presentes en hospitales, escuelas y comunidades.

La salud mental sólo ha sido una prioridad para el gobierno en los discursos y no en los hechos, pues no hay un seguimiento adecuado en el sector público, debido a falta de condiciones laborales favorables para los especialistas. Hay profesionales contratados por honorarios y eso impide que haya una continuidad en muchos de los tratamientos, además la mayoría de los servicios y atenciones públicos de salud mental están tan saturados y las citas que les llegan a dar a las personas no tienen un seguimiento adecuado, además que la espera entre una cita psicológica y otra en promedio es de un mes.

El aumento en las muertes por suicidio principalmente se presenta en población cada vez más joven, antes eran jóvenes de 15 a 29 años, pero estamos viendo que las tasas están ya desde niños de 10 años y adolescentes de 15.

Sin embargo, la prevención es posible. El tratamiento adecuado de la depresión, el abuso de sustancias y el apoyo a quienes han intentado suicidarse pueden reducir significativamente los riesgos.

Uno de los mayores desafíos es terminar con la estigmatización hacia las personas con trastornos mentales o conductas suicidas. El silencio y la discriminación son barreras que dificultan la prevención y el acceso a ayuda oportuna.

Qué es el suicidio

El suicidio, ponerle fin a tu propia vida, es una reacción trágica a situaciones de vida estresantes; más trágica aún porque el suicidio puede prevenirse. Si estás pensando en suicidarte o conoces a alguien que esté teniendo sentimientos suicidas, aprende a identificar los signos de advertencia del suicidio y a comunicarte para buscar ayuda y tratamiento profesional de inmediato. Puedes salvar una vida; la tuya o la de otro.

Puede parecer que tus problemas no tienen solución y que el suicidio es la única forma de poner fin al dolor. Pero hay algunas medidas que puedes tomar para mantenerte a salvo y volver a disfrutar de la vida.

Para ayuda inmediata:

•​Si te sientes abrumado por pensamientos de no querer vivir o tienes impulsos de intentar suicidarte, busca ayuda ahora mismo.

•​Llama a la línea directa de asistencia al suicida.

•​En México, llama de inmediato al 911 o al número de emergencia.

Síntomas

Los signos que advierten sobre el suicidio o los pensamientos suicidas incluyen lo siguiente:

•​Hablar acerca del suicidio, por ejemplo, con dichos como “me voy a suicidar”, “desearía estar muerto” o “desearía no haber nacido”

•​Obtener los medios para quitarse la vida, por ejemplo, al comprar un arma o almacenar pastillas

•​Aislarse de la sociedad y querer estar solo

•​Tener cambios de humor, como euforia un día y desazón profunda el siguiente

•​Preocuparse por la muerte, por morir o por la violencia

•​Sentirse atrapado o sin esperanzas a causa de alguna situación

•​Aumentar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas

•​Cambiar la rutina normal, incluidos los patrones de alimentación y sueño

•​Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas, como consumir drogas o manejar de manera negligente

•​Regalar las pertenencias o poner los asuntos personales en orden cuando no hay otra explicación lógica para hacerlo

•​Despedirse de las personas como si no se las fuera a ver de nuevo

•​Manifestar cambios de personalidad o sentirse extremadamente ansioso o agitado, en especial cuando se tienen algunos de los signos de advertencia que se mencionaron con anterioridad

Los signos de advertencia no siempre son obvios y pueden cambiar de persona a persona. Algunos dejan en claro sus intenciones mientras que otros guardan en secreto sus pensamientos y sentimientos suicidas.

 

MTF. Violeta Gutiérrez Solís

Facebook: Psicóloga Violeta Gutiérrez

Instagram @psicologagutierrez

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Qué acciones realizar ante alguien que está pensando en el suicidio

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Redacción por: Psicóloga Violeta Gutiérrez, 03 de septiembre del 2026

Cuando alguien que conoces habla sobre quitarse la vida, es posible que no sepas qué hacer. Aprende a reconocer las señales de alarma y cómo obtener ayuda. Busca las señales de alarma. Cuando un ser querido o un amigo está pensando en el suicidio, pueden:

Hablar del suicidio, con frases como “voy a matarme”, “ojalá estuviera muerto” u “ojalá no hubiera nacido”.
Conseguir los medios para el suicidio, como comprar un arma o adquirir un suministro de pastillas.
Evitar el contacto social y querer que lo dejen solo.
Tener cambios en el estado de ánimo, como estar emocionalmente alegre un día y profundamente triste al siguiente.
Hablar o escribir sobre la muerte o la violencia.
Sentirse atrapado o desesperanzado ante una situación.
Aumentar el consumo de alcohol o drogas.
Cambiar las rutinas, incluidos los patrones de alimentación o sueño.
Hacer cosas arriesgadas o autodestructivas, como consumir drogas o conducir de forma que pueda causar daños.
Regalar pertenencias o poner en orden los asuntos cuando no hay motivo para hacerlo.
Despedirse de la gente como si fuera para siempre.
Desarrollar cambios de personalidad o estar excesivamente ansioso o agitado, sobre todo con otros signos de alarma.

Si alguien ha intentado suicidarse:

No lo dejes solo.
Llama de inmediato al 911 o al número local de emergencias. O si crees que está en condiciones de hacerlo sin correr riesgos, lleve a la persona al servicio de urgencias del hospital más cercano.
Trata de averiguar si la persona está bajo los efectos de drogas o de alcohol, o si pudo haber tomado una sobredosis.
Avisa de inmediato a un familiar o amigo acerca de lo que sucede.
Si un amigo o un ser querido habla o se comporta de un modo que le hace pensar que podría intentar suicidarse, no intentes manejar la situación solo. En lugar de hacer eso:
Busca ayuda con un profesional de la salud mental lo antes posible. Es posible que tu amigo o ser querido deba permanecer en el hospital hasta que pase la crisis suicida.
Insta a la persona a ponerse en contacto con una línea directa para prevención del suicidio.

Prevención del suicidio adolescente

Si usted es un adolescente al que le preocupa que un amigo o compañero de clase pueda estar pensando en el suicidio, tome medidas:

Pregúntale directamente lo que siente, aunque pueda resultar incómodo. Puede empezar con una pregunta genérica, como “¿Cómo te sientes?”. Escuche lo que tenga para decir y tómelo con seriedad. El solo hecho de hablar con alguien que muestra verdadero interés puede marcar una gran diferencia.
Si hablaste con esa persona y sigues preocupado, cuéntele sus inquietudes a un maestro, consejero escolar, alguna persona de la iglesia o del centro juvenil local, o a otro adulto responsable.
Puede ser difícil saber si un amigo o compañero de clase está pensando en suicidarse. Es posible que tu tengasmiedo de actuar y equivocarse. Si el comportamiento o las palabras de alguien te hacen pensar que corre el riesgo de suicidarse, es posible que esa persona esté lidiando con problemas graves. Aunque tu amigo o compañero de clase no esté pensando en suicidarse, puede ayudarlo a encontrar los recursos adecuados.

Ofrece apoyo. – Si un amigo o un ser querido están pensando en el suicidio, necesitan ayuda profesional; aunque el suicidio no sea un peligro inmediato. A continuación, le mostramos lo que puede hacer:

Insta a la persona a ponerse en contacto con una línea directa para prevención del suicidio.
Insta a la persona a buscar tratamiento. Alguien que está pensando en el suicidio o está muy deprimido puede no tener la energía ni la motivación para buscar ayuda. Si la persona no quiere acudir a un médico o a un profesional de la salud mental, puede sugerirle otras fuentes de ayuda. Los grupos de apoyo, los centros de crisis y las comunidades religiosas son buenas opciones. Un profesor u otra persona de confianza también pueden ayudar. También puede ofrecer apoyo y consejos, pero recuerde que su trabajo no consiste en sustituir a un profesional de la salud mental.
Ofrece a ayudar a la persona a tomar medidas para obtener ayuda y apoyo. Puede buscar opciones de tratamiento. Ofrézcase a hacer llamadas telefónicas y revisar la información sobre las prestaciones del seguro. También puede ofrecerse a acompañar a la persona a una cita médica.
Insta a la persona a hablar con usted. Alguien que está pensando en el suicidio puede sentirse avergonzado, culpable o apenado. Sea comprensivo y apoye a quien lo necesita. Opina sin echar la culpa a nadie. Escuche con atención y no interrumpa.
Se respetuoso y ten en cuenta los sentimientos de la persona. No intentes cambiar los sentimientos de la persona ni exprese conmoción. Recuerda, aunque alguien con pensamientos suicidas no esté pensando con claridad, las emociones son reales. No respetar cómo se siente la persona puede hacer que deje de hablar.
No desprecies ni critiques a la persona. Por ejemplo, no le digas: “Las cosas podrían ser peor” ni “Tienes todo por lo que vivir”. En su lugar, haga preguntas como: “¿Qué te hace sentir tan mal?” “¿Qué te haría sentir mejor?” o “¿Cómo puedo ayudarte?”
Nunca prometas mantener en secreto los sentimientos de alguien sobre el suicidio. Se comprensivo, pero explícale que es posible que no pueda cumplir esa promesa. Si crees que la vida de la persona corre peligro, hay que pedir ayuda.
Señala que las cosas pueden mejorar. Cuando alguien tiene pensamientos suicidas, parece como si nada fuera a mejorar su situación. Tranquiliza a la persona dile que el tratamiento incluye aprender otras formas de afrontar la vida, lo que puede hacer que vuelva a sentirse mejor.
Insta a la persona a no consumir alcohol ni drogas. Consumir drogas o alcohol puede parecer que alivia los sentimientos dolorosos, pero empeora la situación. Puede llevarlo a comportamientos riesgosos o a sentirse más deprimido. Si la persona necesita ayuda para dejar las drogas o el alcohol, ofrécele ayuda para encontrar tratamiento.
Retira los objetos peligrosos de la casa de la persona, si es posible. Si puede, asegúrate de que la persona no tenga objetos a su alrededor que pueda utilizar para suicidarse. Busca y retira objetos como cuchillos, navajas, pistolas o drogas. Si la persona toma un medicamento que podría utilizarse para una sobredosis, insiste en que alguien se lo guarde y se lo administre según lo prescrito.

Presta atención a todos los indicios de comportamiento relacionados con el suicidio

Si alguien habla de planes suicidas o se comporta de un modo que sugiere que la persona está pensando en suicidarse, no le reste importancia ni ignore la situación. Muchas personas que se suicidaron manifestaron en algún momento dicha intención. No se preocupe si usted reacciona de manera exagerada; lo más importante es la seguridad de su amigo o ser querido. No se preocupe por no deteriorar la relación que tienen cuando la vida de alguien está en juego.

Usted no es responsable de evitar un suicidio. Sin embargo, puede hacer algo para ayudar a la persona a entender que hay otras alternativas para asegurar su bienestar y recibir tratamiento.

 

MTF. Violeta Gutiérrez Solís

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¿Qué es la psicosis posparto? ¿Cómo actuar ante una situación así?

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Redacción: Psicóloga Violeta Gutiérrez , 27 de agosto del 2026

La psicosis posparto (PPP) es un trastorno de salud mental reversible, pero grave, que afecta a las mujeres después del parto. Este trastorno es poco frecuente, pero también peligroso.

Las personas con psicosis posparto tienen un riesgo mucho mayor de autolesionarse, suicidarse o dañar a sus hijos. Por ello, la psicosis posparto es una emergencia de salud mental. Si presenta síntomas de psicosis posparto o está cerca de alguien que los presenta, es importante buscar ayuda de inmediato. Si cree que alguien representa un peligro para sí mismo o para los demás, llame inmediatamente al 911 (o al número de emergencias de su localidad).

La psicosis posparto puede afectar a cualquier persona que haya dado a luz recientemente. Si bien suele manifestarse a los pocos días del parto, puede aparecer hasta seis semanas después. Puede ocurrirle a cualquier mujer que dé a luz, pero la probabilidad de padecerla es mayor en personas con ciertas afecciones de salud mental. Si bien los expertos desconocen si estas afecciones contribuyen a la aparición o la causan, sí saben que existe una relación (consulte más abajo, en Causas y síntomas, para obtener más información sobre estas afecciones). La psicosis posparto es una afección poco común. Los expertos estiman que afecta a entre 0,089 y 2,6 de cada 1000 nacimientos.

Síntomas y causas

Los dos síntomas principales de la psicosis afectan el sentido de la realidad de una persona y su comprensión del mundo que la rodea. Estos son:

Alucinaciones. Una alucinación ocurre cuando el cerebro actúa como si recibiera información de los sentidos (generalmente de la vista o el oído, aunque ocasionalmente también pueden ocurrir alucinaciones táctiles), pero sin que exista ninguna información real. Lo que ves u oyes se siente real, y no puedes distinguir entre una alucinación y algo que está sucediendo de verdad.

Delirios. Los delirios son creencias falsas a las que uno se aferra con mucha fuerza. Si tienes un delirio, te aferras a estas creencias con tanta firmeza que no las cambiarás ni siquiera si tienes pruebas convincentes de que lo que crees no es cierto. Algunos ejemplos son los delirios persecutorios (creer que alguien te persigue), los delirios de control (sentir que alguien más controla tu cuerpo) o los delirios somáticos (insistir en que no tuviste un hijo o no estuviste embarazada). Otros síntomas comunes de la psicosis posparto incluyen:

Cambios de humor, como manía (un aumento de la actividad y del estado de ánimo) e hipomanía o depresión (una disminución del estado de ánimo).
Despersonalización (algunas personas lo describen como una experiencia extracorporal).
Pensamiento o comportamiento desorganizado.
Insomnio .
Irritabilidad o agitación.
Pensamientos de autolesionarse o de dañar a otros (especialmente a su recién nacido).
Organizar los síntomas en tipos

Los expertos desconocen la causa de la psicosis posparto, pero sospechan que se debe a una combinación de factores, entre ellos:

Antecedentes de trastornos mentales. Aproximadamente un tercio de las personas con PPP tienen un trastorno mental diagnosticado previamente. Los más comunes incluyen el trastorno bipolar (especialmente el trastorno bipolar I ). Otros trastornos mentales que pueden aumentar el riesgo incluyen el trastorno depresivo mayor y los trastornos del espectro de la esquizofrenia.
Número de embarazos. La PPP es más común en mujeres que acaban de dar a luz a su primer hijo. Sin embargo, para quienes tienen antecedentes de PPP, existe entre un 30 % y un 50 % de probabilidad de que vuelva a ocurrir después de futuros partos.
Antecedentes familiares de trastornos de salud mental, especialmente PPP . Las personas con PPP suelen tener familiares con antecedentes de PPP o trastornos de salud mental relacionados. Por ello, los investigadores sospechan que esta afección podría tener un vínculo genético.
Privación del sueño. Los expertos saben que no dormir lo suficiente puede desencadenar episodios de manía en personas con trastorno bipolar. También sospechan que la falta de sueño puede ser uno de los factores que contribuyen al desarrollo del trastorno bipolar.
Cambios hormonales . La química corporal durante el embarazo experimenta cambios importantes alrededor del momento del parto. Los niveles de algunas hormonas aumentan bruscamente, mientras que los de otras disminuyen drásticamente. Los expertos sospechan que ciertas hormonas, especialmente el estrógeno y la prolactina , podrían influir. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmarlo.
Otras afecciones médicas . La psicosis también puede deberse a causas médicas, muchas de las cuales pueden ocurrir durante o inmediatamente después del parto. Algunos ejemplos de causas médicas incluyen enfermedades autoinmunes e inflamatorias, desequilibrios electrolíticos, deficiencias vitamínicas (B1 y B12), trastornos tiroideos, accidente cerebrovascular, etc. La eclampsia y la preeclampsia también pueden ser factores contribuyentes.

Diagnóstico y pruebas

Un profesional de la salud mental puede diagnosticar la psicosis posparto basándose en sus síntomas (ya sea por observación o por su descripción) y en un examen físico y neurológico. Se pueden realizar otras pruebas, pero estas sirven para descartar otras afecciones o causas subyacentes de la psicosis. Estas pruebas no pueden diagnosticar la psicosis posparto en sí misma.

Algunas de las pruebas más comunes incluyen:

Análisis de sangre, orina u otros fluidos corporales. Estos análisis buscan indicios de problemas médicos, especialmente en los procesos químicos internos del organismo. Pueden identificar infecciones, desequilibrios electrolíticos, deficiencias o excesos de vitaminas y minerales, problemas de función renal o hepática, entre otros.

Pruebas de imagen. Estas pruebas buscan cambios en la estructura cerebral que podrían explicar sus síntomas. Las pruebas de imagen más comunes para esto son la tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (RM) .

Su médico también puede utilizar herramientas de detección o cuestionarios especializados. Estos consisten en listas de preguntas o listas de verificación de síntomas. Según los resultados de estas herramientas, su médico puede determinar si usted tiene alguna afección.

Manejo y tratamiento

La psicosis posparto es tratable y existen varios enfoques que pueden ser efectivos. Desafortunadamente, la rareza de esta afección limita la investigación disponible sobre su tratamiento. Si bien algunos métodos se utilizan ampliamente, se necesita más investigación para que los expertos comprendan la mejor manera de tratarla.

Dado que el trastorno psiquiátrico persistente (TPP) es una emergencia de salud mental, las personas que lo padecen necesitan atención psiquiátrica hospitalaria. Este tipo de atención implica que profesionales médicos capacitados los acompañen en todo momento para garantizar su seguridad y bienestar.

Hospitalización involuntaria

Debido a que la psicosis perceptiva perturba la percepción de la realidad, muchas personas que la padecen desconocen por completo que tienen un problema de salud mental o médico. Para complicar aún más la situación, los delirios y las alucinaciones pueden generarles miedo a buscar ayuda.

Por estas razones, la hospitalización psiquiátrica para personas con trastorno psiquiátrico persistente (TPP) es casi siempre involuntaria. Esto significa que la persona con TPP rara vez elige recibir atención. En cambio, son los familiares, amigos u otros seres queridos quienes deben decidir hospitalizar a su familiar. Esta opción solo se considera cuando hay motivos para creer que la persona podría representar un peligro para sí misma o para los demás.

 

MTF. Violeta Gutiérrez Solís

Facebook: Psicóloga Violeta Gutiérrez

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