NACIONAL
Día mundial de lucha contra el cáncer de mama: ve cómo autoexplorarte
Cada 19 de octubre se celebra se celebra el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.
En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres de 25 años y más, mientras que en el mundo es la segunda causa de muerte, según indican datos del Gobierno de México.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama es una enfermedad en la que las células proliferan de manera anormal e incontrolada en el tejido mamario. Se puede presentar tanto en las mujeres como en los hombres, aunque el cáncer de mama masculino es muy poco frecuente.
Con una autoexploración adecuada es posible detectar a tiempo el cáncer de mama. Si aún no sabes la manera correcta de hacerlo, es importante que cheques los siguientes pasos.
- Colócate frente a un espejo y observa el tamaño de tus senos. Asegúrate de no detectar ninguna anomalía a simple vista. Estas se pueden presentar en forma de bolitas, hundimientos, secreción de pus o sangre del pezón, o cualquier cambio en el tamaño de mama.
- Acuéstate y coloca una mano por detrás de tu cabeza y presiona suavemente tu seno con los dedos medios de la otra mano. En esta posición haz pequeños movimientos en circulo hasta llegar hasta el pezón.
- Presiona ligeramente el pezón y asegúrate que no haya secreción o hundimiento.
- Palpa tu axila y asegúrate de que no sentir ningún bulto, bolita o anomalía.
- Repite todos los pasos anteriores con el otro seno.
- Recuerda que si detectas alguna anomalía, por más pequeña que sea, acude a tu médico para cerciorarte de que tu salud no está en riesgo.
Es importante que se lleve a cabo una autoexploración de las mamas a partir de los 20 años, al menos una vez al mes.
También se recomienda realizarse la mastografía cada dos años en mujeres mayores de 40 años y realizar mastografía en mujeres menores de 50 años con antecedentes familiar de cáncer de mama.
¿Cómo reducir el riesgo?
La Secretaría de Salud recomienda llevar a cabo una serie de acciones para prevenir el riesgo de tener cáncer de mama:
- Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.
- Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.
- Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
- Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.
- Mantener un peso adecuado.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
Con información de El Financiero.
NACIONAL
EE.UU. suspende embarque de aguacate de Michoacán; acusa amenaza de seguridad
El Gobierno de Estados Unidos suspendió el embarque de aguacate en el estado de Michoacán, derivado de una amenaza de seguridad.
La Embajada de EE.UU. en México informó que “debido a una amenaza contra los intereses estadounidenses, las actividades del Gobierno de Estados Unidos en el estado de Michoacán se suspendieron a partir del 5 de agosto“.
La Asociación Productores y Empacadores Exportadores de Aguacate de México (APEAM) explicó que la suspensión de actividades de personal estadounidense impacta directamente la operación de los oficiales regulatorios del Departamento de Agricultura (USDA) de EE.UU., responsables de verificar el cumplimiento del Plan de Trabajo Operativo en los empaques autorizados para exportación.
Por el momento, únicamente se autoriza el procesamiento de la fruta que fue recibida el día 4 de agosto y cuya recepción se realizó en presencia del Oficial Regulatorio de USDA”, apuntó.
La APEAM explicó que el aguacate que se reciba este miércoles podrá ser descargado pero no procesado. Tampoco se autorizará su embarque con destino a exportación.
Dada la situación, integrantes del Consejo Directivo y el director general de APEAM se trasladaron a la Ciudad de México para sostener reuniones con las autoridades correspondientes, a fin de gestionar las acciones necesarias que permitan reducir las afectaciones a la industria.
Cabe destacar que no es la primera vez en el año que el Gobierno de Estados Unidos interrumpe la exportación de aguacate de Michoacán.
En junio de 2024 suspendió operaciones por una protesta de indígenas purépechas.
Con información de Radio Fórmula
NACIONAL
Video: Mujer reclama choque y conductor la arrastra varios metros en Monterrey
Una mujer fue arrastrada varios metros en Monterrey, Nuevo León, por el conductor de un vehículo.
Los hechos se registraron la tarde del 3 de agosto sobre la Avenida Fidel Velázquez.
Un video muestra a la mujer parada frente a la puerta del conductor de un Sentra gris, mismo con el que forcejea. Instantes después la mujer introduce su torso por la ventanilla y el conductor acelera la marcha.
La mujer fue arrastrada varios metros hasta que se soltó de la unidad. Al caer dio varios giros sobre el pavimento. Una pareja que presenció el hecho se detuvo para auxiliar a la mujer hasta que llegó personal de Protección Civil de Monterrey.
¿Por qué el conductor arrastró a la mujer?
La mujer se identificó como Abyeni Judith de 50 años de edad. Relató que el conductor del Sentra gris golpeó su vehículo, hecho por el cual se acercó a él para que respondiera por el incidente.
Sin embargo, el sujeto se tornó evasivo y agresivo, al punto de acelerar la marcha y arrastrarla. Abyeni Judith fue valorada por paramédicos quienes le diagnosticaron una abrasión en el brazo.
La mujer se negó a ser trasladada a un hospital, a fin de esperar a su aseguradora. Hasta el momento el conductor no ha sido identificado, si bien el vehículo que conduce es un Nissan Sentra gris con placas de circulación SPZ-585-A.
Autoridades ya lo buscan por el choque y la agresión perpetrada.
AUTOMOVILISTA ARRASTRA A MUJER EN MONTERREY
Una mujer fue arrastrada por un automovilista en una vía de alta velocidad denominada Fidel Velázquez, en la ciudad de #Monterrey, el estado de Nuevo León.
Según la versión inicial, la mujer le reclamaba al conductor del auto gris… pic.twitter.com/nzy0BcHcqR
— Periodismo MX (@PeriodismoMX_) August 4, 2026
Con información de López-Dóriga Digital
NACIONAL
Sheinbaum insistirá ante el Vaticano para que León XIV visite México
La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, insistirá ante el Vaticano para concretar una visita del papa León XIV al país, al considerar que el pontífice es un referente no solo religioso, sino también en el debate internacional sobre la inteligencia artificial y las plataformas digitales.
“Vamos a insistir en la visita del papa a México”, señaló la mandataria durante su conferencia matutina en Palacio Nacional, horas antes de recibir al secretario de Estado del Vaticano, el cardenal Pietro Parolin.
Sheinbaum Pardo recordó que su Gobierno ya hizo llegar una invitación por carta desde su investidura en mayo de 2025 y que el 12 de diciembre de 2025 tuvo la oportunidad de hablar por teléfono con León XIV, conversación en la que reiteró personalmente el llamado para que viaje a México.
La mandataria destacó que una eventual visita tendría un significado especial para la población católica mexicana, pero sostuvo que el alcance del pontífice trasciende el ámbito religioso por sus posiciones sobre los desafíos tecnológicos contemporáneos.
En particular, citó la encíclica Magnifica Humanitas, publicada en mayo, que aborda la protección de la persona ante el desarrollo de la inteligencia artificial y que, según Sheinbaum, se ha convertido en una referencia mundial para discutir quién controla las plataformas digitales, quién define sus contenidos, cómo se diseñan los algoritmos y hacia dónde conduce su expansión.
“Es un debate muy importante a nivel planetario y que en México lo estamos dando”, afirmó.
Sheinbaum subrayó que México mantendrá la separación entre Iglesia y Estado, pero defendió la importancia de considerar las reflexiones internacionales del Papa sobre la tecnología y otros asuntos humanitarios.
Según la presidenta, León XIV ha llamado a establecer regulación pública para la inteligencia artificial, evaluar sus impactos y discutir quiénes se benefician de su utilización, planteamientos que vinculó con el debate mexicano sobre las redes sociales y sus contenidos.
La invitación formal de Sheinbaum fue entregada el 18 de mayo de 2025 por la secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, durante la misa de inicio del pontificado de León XIV en el Vaticano.
El contacto avanzó el 12 de diciembre, día de la Virgen de Guadalupe, cuando ambos conversaron por teléfono y Sheinbaum Pardo volvió a invitarlo al país.
La Santa Sede anunció este miércoles 5 de agosto que León XIV viajará del 6 al 17 de noviembre a Uruguay, Argentina y Perú, sin incluir por ahora a México en ese itinerario.
Con información de EFE
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