• Se exhorta a la población a llevar una vida saludable, para disminuir el riesgo de sufrir un infarto al corazón.

Dentro del marco del Día Mundial del Corazón, a celebrase este 29 de septiembre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua destaca la importancia de prevenir, detectar y atender a tiempo un problema cardiaco.

La coordinadora de Salud Pública, doctora Brenda Ramírez Vega, informó que es necesario llevar una dieta balanceada, moderar el consumo de sal, grasas saturadas y colesterol (carnes rojas, leche entera y huevos).

Además, destacó que es importante consumir verduras, frutas, legumbres, cereal integral y carnes blancas (como pollo y pescado); además de reducir los niveles de estrés mediante la práctica de respiración consciente y ejercicio físico al menos 30 minutos diarios.

La doctora Ramírez Vega indicó que es de vital importancia identificar los síntomas que se presentan cuando ocurre un infarto, los cuales son, principalmente:
• En algunos casos, perdida del conocimiento
• Sudor frío
• Mareos y náuseas
• Debilidad o fatiga
• Dolor u hormiguero en los brazos (más en el izquierdo)
• Dificultad para respirar
• Dolor del tórax
• Presión o dolor en el centro del pecho, en la mandíbula, hombro, espalda y estómago

Señaló que identificar esas manifestaciones, permite al afectado o a algún acompañante pedir ayuda a los cuerpos de emergencia y auxiliar al paciente para que llegue al hospital y recibir la atención médica que requiere.

Resaltó que mientras la ayuda especializada llega, el paciente y su acompañante deben mantener la calma, despojarle de prendas o artículos que le aprieten o impidan la circulación sanguínea, así como recibir aire fresco.

La especialista del IMSS hizo hincapié en que es importante la prevención con la identificación oportuna de factores de riesgo como la obesidad, hipertensión, diabetes y niveles altos de colesterol, por lo que se les invita a realizar las acciones preventivas en los módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar.

-El alcalde instruyó destinar recursos y esfuerzos extraordinarios para atender los efectos del temporal

El alcalde Marco Bonilla encabezó la noche de este lunes en la Comandancia Norte una reunión de supervisión para revisar las afectaciones provocadas por las lluvias registradas durante las últimas horas en la ciudad.

El Alcalde informó que se presentó un fenómeno atípico denominado tormenta convectiva, que generó en pocos minutos una fuerte descarga de lluvia y un acumulado de 27.4 milímetros, con afectaciones principalmente en las zonas norte, sur y poniente de la ciudad.

El Presidente Municipal señaló que, hasta el momento, no se reporta la pérdida de vidas humanas, aunque sí se registran afectaciones materiales.

Ante esta situación, dio instrucciones a todo el personal del Gobierno Municipal para destinar recursos y esfuerzos extraordinarios a la atención de los efectos de las lluvias, sin importar la hora ni el lugar.

Asimismo, informó que, de acuerdo con los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, las lluvias continuarán durante el martes y el resto de la semana, por lo que exhortó a la población a seguir las recomendaciones de Protección Civil.

Entre ellas, permanecer en casa cuando no exista necesidad de salir; evitar cruzar arroyos o corrientes de agua, ya sea a pie o en vehículo; conducir con precaución y respetar las señales de tránsito en caso de ser necesario trasladarse; revisar el buen funcionamiento de los vehículos y, por ningún motivo, ingresar a cuerpos de agua.

Marco Bonilla agradeció al Gobierno del Estado por mantenerse en comunicación y coordinación constante para atender la contingencia.

Además, informó que el Gobierno Municipal se encuentra listo para que, una vez que concluyan las lluvias, se realicen las reparaciones e intervenciones necesarias en pavimentos, bordos, muros y arroyos.

De igual manera, personal municipal se encuentra atendiendo con apoyos en especie a las familias que lo necesiten.

Asimismo, dio a conocer que los refugios temporales del Gobierno Municipal ubicados al sur en la colonia Mármol y al norte en la colonia Chihuahua 2000 se encuentran abiertos para brindar atención a quien así lo necesite.
El Alcalde reiteró que se mantendrá el seguimiento permanente de la situación y pidió a la ciudadanía permanecer atenta a los avisos y anuncios oficiales.

Ante cualquier emergencia, recordó que se encuentra disponible el número 9-1-1.

-En dos encuentros, la legisladora reunió a líderes de colonias y representantes de comités de vecinos para fortalecer la participación comunitaria y el trabajo conjunto.
-Las reuniones contaron con la presencia de Mario García, director de Desarrollo Humano y Educación del Municipio de Chihuahua, y el respaldo de Jesús Carrillo, secretario de Desarrollo Humano y Bien Común.

La diputada por el Partido Acción Nacional (PAN), Nancy La China Frías, sostuvo dos reuniones con líderes de colonias y representantes de comités de vecinos del Distrito 12, en las que participaron, en conjunto, cerca de 200 líderes para fortalecer la colaboración y sumar esfuerzos por el mejoramiento de sus colonias.

Los encuentros tuvieron como propósito mantener la cercanía con quienes representan a las familias del distrito y reforzar el trabajo entre comunidad y autoridades, a fin de impulsar mejoras que respondan a las necesidades de los vecinos.

A través de estos encuentros, La China Frías busca fortalecer la relación con los comités y liderazgos del Distrito 12, cuya colaboración permite mantener presentes las prioridades de cada colonia en el trabajo de gestión.

Con ambas reuniones, Nancy La China Frías refuerza una dinámica de trabajo basada en la cercanía y la participación ciudadana, en la que los líderes y comités de vecinos son parte fundamental para impulsar mejoras en el Distrito 12.