Redacción por: Psicóloga Violeta Gutiérrez Si sientes que estás excediendo tu carga de trabajo, ya sea física, mental o emocional, es probable que estés sufriendo estrés...
Redactado por: Psicóloga Violeta Gutierrez Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero...
Iniciamos un nuevo año y con él, hacemos propósitos de hacer deporte y ejercicio, lo cual es muy positivo, sin embargo, poco sabemos de los efectos...
Redactado por: Psicóloga Violeta Gutiérrez Solís Maestra en Terapia Familiar. El estrés es una respuesta a una amenaza o un peligro percibidos. Las amenazas activan nuestra...
Realizar cualquier tipo de ejercicio físico o simplemente caminar 30 minutos diarios tres veces a la semana, como mínimo, es esencial para liberar el estrés y...
Familiares y paramédicos la atendieron y canalizaron a un hospital Una profesora que sufrió un ataque de estrés al sentirse presionada por la nueva modalidad para...
Chihuahua.- La salud mental ha sido un tema en auge en los últimos años, pero, sociedad y gobierno, hemos fallado en darle la importancia y atención...