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Construyendo mi mejor versión

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¡Hola nuevamente! ya tenía varias semanas sin escribir porque inicié proyectos nuevos y además tuve procesos de introspección importantes; pero ya estoy de regreso y quiero platicarte cuales han sido mis aprendizajes en este tiempo:

  1. Está bien no estar bien siempre. Y me dolió descubrirlo, porque me di cuenta que yo sola pongo la vara muy alta con relación a lo que debería ser o tener en este momento de mi vida. Puede ser que externamente me presionen pero la mayor presión proviene de mi, así que al hacerlo consiente; también me di cuenta que soy la que mas debo tenerme paciencia y sobre todo aceptación y amor; ya que no siempre voy a sentirme al 100%
  2. Tu prioridad debes ser tú. Está bien desconectarte de los demás para conectar contigo y de esta manera hagas lo que sea necesario para que encuentres tu centro y vuelvas a él. Dedicarte tiempo para identificar qué sientes y cómo reaccionas ante ello es básico, ya que de esa manera las decisiones que tomes serán mucho mas asertivas y de esa manera te estarás cuidando tu y a los demás.
  3. Es muy importante tener un grupo de apoyo que te escuche sin juzgarte. Sin duda el no contar con el apoyo incondicional de mi familia y amigos habría hecho mas difícil este momento, que aunque fue “corto” en tiempo, su intensidad fue muy grande. y no es que haya sucedido algo fatal, si no simplemente el saber que tienes personas que te aman y te aceptan tal cual eres y que harían lo que fuera para apoyarte, simplemente no tiene precio.
  4. Háblalo, no te guardes nada. El cuerpo nos habla siempre solo que a veces estamos muy sordos o ciegos y lo ignoramos, entonces ahí es cuando grita. En mi caso regularmente los síntomas son en la garganta, así que cuando ya tuvo algún rato hablándome y no lo escuché, mi garganta se cierra y no habla más. Así que aprendí que debo hablar, debo soltar todo lo que siento y pienso en el momento adecuado para no dañarme a mi misma.
  5. Haz ejercicio. A través de el liberamos muchas emociones y nuestro organismo genera hormonas que nos ayudan a sentirnos mejor, de hecho he leído y comprobado que el cuerpo tiene todo lo que necesitamos para curarnos y sentirnos bien.
  6. Medita. Esta practica también me ha ayudado a estar en calma, aprender a escucharme y a escuchar en el silencio, ser consiente de mi respiración, agradecer, visualizar, vivir realmente el aquí y ahora, sin que importe otra cosa mas que lo que está sucediendo en ese momento.
  7. Prepárate para las recaídas. Por que son normales y así es la vida, un día podemos estar super bien y al otro sentirnos fatal, aprendamos a abrazar esta dualidad y a vivir con ella ya que es parte de nuestro ser completo. lo importante es levantarnos con mas fuerza y decisión para seguir avanzando hacia nuestro objetivo.
  8. Fe en un poder superior. Y no por ser la última es la mas importante, mas bien es la que soporta a todas las demás (en mi caso), ya que al saberme amada, aceptada y protegida por un poder superior me ayuda a seguir adelante, llena de fe (aunque a veces tambaleante) de que todo va estar bien y que todo lo que me suceda es porque siempre hay algo que aprender para ser la versión que requiero para todo eso que quiero.

Espero que estos puntos puedan ser de ayuda para ti, nos leemos la siguiente semana!

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Senado aprueba reforma que permite anular elecciones por intervención extranjera

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El Senado de la República aprobó, con 85 votos a favor y 42 en contra, la reforma constitucional para anular elecciones por intervención o injerencia extranjera.

Se trata de un proyecto de decreto por el que se adiciona un inciso a la base VI del artículo 41 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, que alcanzó la mayoría calificada para su aprobación.

En lo particular, senadores del PAN, PRI y MC presentaron diversas reservas para modificar el dictamen, pero no fueron aceptadas por la Asamblea, por lo que el documento fue aprobado en sus términos.

En el dictamen se destaca que el artículo 41 vigente establece las causales de nulidad vinculadas con el exceso de gasto de campaña, la adquisición indebida de cobertura informativa en radio y televisión, y el uso de recursos públicos o de procedencia ilícita, pero no prevé de manera expresa actos de intervención o injerencia extranjera que influyan en los resultados electorales como causal directa de nulidad electoral.

La necesidad de la reforma -se agrega en el documento-, radica en que las causales actualmente previstas fueron diseñadas para proteger la equidad de la contienda frente a conductas internas, principalmente vinculadas con gasto, cobertura mediática y uso indebido de recursos.

Sin embargo, las nuevas formas de intervención o injerencia extranjera pueden operar mediante mecanismos distintos, como la manipulación digital, el financiamiento opaco, los ciberataques o las campañas coordinadas de desinformación.

En la presentación del dictamen, el presidente de la Comisión de Puntos Constitucionales, Óscar Cantón Zetina, dijo que el proyecto “tiene un propósito superior, profundamente democrático y patriótico, porque se trata de garantizar que en México las decisiones las tome el pueblo, sin presiones, sin dinero extranjero, sin campañas de manipulación, sin intereses externos disfrazados de asociación civil, de opinión pública o de supuesta democracia”.

Por su parte, el presidente de la Comisión de Estudios Legislativos Primera, Manuel Huerta Ladrón de Guevara, aseguró que la nueva causal de nulidad no es automática ni discrecional, y por eso para que proceda deberá acreditarse objetivamente la existencia de actos de intervención o injerencia extranjera, así como la gravedad y el dolo de estas prácticas; además, se tiene que probar la determinación respecto de los resultados electorales.

Una vez que el dictamen fue aprobado por el Senado de ka República, en lo general y en lo particular, el dictamen fue enviado a los congresos de las entidades federativas para los efectos del artículo 135 constitucional.

 

Con información de López-Dóriga Digital

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Celebran primer Encuentro de Fútbol Femenil “Girls Soccer Power” con gran participación

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Con el objetivo de fomentar la convivencia, el empoderamiento y la unión entre mujeres, se llevó a cabo el primer Encuentro de Fútbol Femenil “Girls Soccer Power”, un evento que reunió a participantes de distintos sectores en un ambiente de entusiasmo y compañerismo.

Durante la jornada, se contó con la participación de asociaciones civiles, cámaras empresariales, mujeres empresarias, integrantes de la comunidad rarámuri, maestras, servidoras públicas y ciudadanas en general, quienes disfrutaron de una experiencia deportiva llena de energía, alegría y trabajo en equipo.

El encuentro también se realizó en el marco de la conmemoración del Día Internacional del Fútbol Femenil, destacando la importancia de generar espacios que promuevan el esparcimiento, la camaradería y el bienestar integral de las mujeres a través del deporte.

El Instituto de la Mujer informó que este tipo de actividades buscan fortalecer los lazos entre la comunidad femenina, al tiempo que impulsan la participación activa y el reconocimiento del deporte como una herramienta de inclusión y desarrollo social.

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Gobierno Municipal de Camargo y Secretaría de Desarrollo Rural invitan a conocer convocatorias del programa “Cuenta Conmigo en el Campo”

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El Gobierno Municipal de Camargo, en coordinación con la Secretaría de Desarrollo Rural del Gobierno del Estado, invita a productores, ganaderos y agricultores del municipio a conocer las convocatorias del programa “Cuenta Conmigo en el Campo”, una estrategia enfocada en fortalecer el desarrollo del sector rural.

La presentación se llevará a cabo este jueves 30 de abril a las 11:00 de la mañana en las instalaciones de la Biblioteca Gómez Morín, donde personal de la Secretaría de Desarrollo Rural estará brindando información detallada sobre los apoyos disponibles, requisitos y procesos de inscripción.

Este programa, impulsado por la Secretaría de Desarrollo Rural en conjunto con el Gobierno Municipal, busca brindar herramientas, recursos y acompañamiento a quienes día a día trabajan la tierra, impulsando la productividad y mejorando las condiciones del campo camarguense.

El Gobierno Municipal de Camargo y la Secretaría de Desarrollo Rural reiteran la invitación a todas y todos los interesados para que se acerquen, se informen y aprovechen estas oportunidades que contribuyen al desarrollo económico y social del municipio.

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