SIN CATEGORÍA
Construyendo mi mejor versión
¡Hola nuevamente! ya tenía varias semanas sin escribir porque inicié proyectos nuevos y además tuve procesos de introspección importantes; pero ya estoy de regreso y quiero platicarte cuales han sido mis aprendizajes en este tiempo:
- Está bien no estar bien siempre. Y me dolió descubrirlo, porque me di cuenta que yo sola pongo la vara muy alta con relación a lo que debería ser o tener en este momento de mi vida. Puede ser que externamente me presionen pero la mayor presión proviene de mi, así que al hacerlo consiente; también me di cuenta que soy la que mas debo tenerme paciencia y sobre todo aceptación y amor; ya que no siempre voy a sentirme al 100%
- Tu prioridad debes ser tú. Está bien desconectarte de los demás para conectar contigo y de esta manera hagas lo que sea necesario para que encuentres tu centro y vuelvas a él. Dedicarte tiempo para identificar qué sientes y cómo reaccionas ante ello es básico, ya que de esa manera las decisiones que tomes serán mucho mas asertivas y de esa manera te estarás cuidando tu y a los demás.
- Es muy importante tener un grupo de apoyo que te escuche sin juzgarte. Sin duda el no contar con el apoyo incondicional de mi familia y amigos habría hecho mas difícil este momento, que aunque fue “corto” en tiempo, su intensidad fue muy grande. y no es que haya sucedido algo fatal, si no simplemente el saber que tienes personas que te aman y te aceptan tal cual eres y que harían lo que fuera para apoyarte, simplemente no tiene precio.
- Háblalo, no te guardes nada. El cuerpo nos habla siempre solo que a veces estamos muy sordos o ciegos y lo ignoramos, entonces ahí es cuando grita. En mi caso regularmente los síntomas son en la garganta, así que cuando ya tuvo algún rato hablándome y no lo escuché, mi garganta se cierra y no habla más. Así que aprendí que debo hablar, debo soltar todo lo que siento y pienso en el momento adecuado para no dañarme a mi misma.
- Haz ejercicio. A través de el liberamos muchas emociones y nuestro organismo genera hormonas que nos ayudan a sentirnos mejor, de hecho he leído y comprobado que el cuerpo tiene todo lo que necesitamos para curarnos y sentirnos bien.
- Medita. Esta practica también me ha ayudado a estar en calma, aprender a escucharme y a escuchar en el silencio, ser consiente de mi respiración, agradecer, visualizar, vivir realmente el aquí y ahora, sin que importe otra cosa mas que lo que está sucediendo en ese momento.
- Prepárate para las recaídas. Por que son normales y así es la vida, un día podemos estar super bien y al otro sentirnos fatal, aprendamos a abrazar esta dualidad y a vivir con ella ya que es parte de nuestro ser completo. lo importante es levantarnos con mas fuerza y decisión para seguir avanzando hacia nuestro objetivo.
- Fe en un poder superior. Y no por ser la última es la mas importante, mas bien es la que soporta a todas las demás (en mi caso), ya que al saberme amada, aceptada y protegida por un poder superior me ayuda a seguir adelante, llena de fe (aunque a veces tambaleante) de que todo va estar bien y que todo lo que me suceda es porque siempre hay algo que aprender para ser la versión que requiero para todo eso que quiero.
Espero que estos puntos puedan ser de ayuda para ti, nos leemos la siguiente semana!
ESTATAL
Busca Jaime Torres construcción de escuela de béisbol infantil en Guerrero y para la niñez del Distrito 13
El diputado del Partido Acción Nacional (PAN), Jaime Torres Amaya, busca la constitución oficial de academia de béisbol infantil en el municipio de Guerrero, lo que además de permitir generación de una liga de “peloteritos”, dará oportunidad de recreación y deporte a niñas, niños y adolescentes para del municipio y comunidades cercanas.
Este proyecto del legislador panista, es derivado de la serie de reuniones y encuentros que ha sostenido con madres y padres de familias, no sólo “guerrerenses”, sino de los municipios y comunidades aledañas que forman parte del Distrito 13 del que él es representante.
Torres Amaya, sostuvo una reciente reunión para conocer los avances de esta propuesta de los mismos ciudadanos del Distrito 13, quienes a través del diputado del PAN han encontrado la apertura de la construcción de esta escuela de béisbol infantil, que permitirá constituir una liga de “peloteritos”.
A través de la LXVIII legislatura, el diputado Jaime Torres, se comprometió en dar continuidad a esta propuesta, en el compromiso con la niñez y la juventud chihuahuense, el dotar de espacios deportivos, en beneficio de un sano desarrollo físico y mental.
CAMARGO
Refuerza Seguridad Pública operativos en la Abraham González para prevenir riñas y hechos violentos
La Dirección de Seguridad Pública Municipal reforzó durante la última semana, y de manera especial durante el fin de semana, los operativos de prevención y disuasión del delito en la explanada de la colonia Abraham González y sectores aledaños, con el objetivo de evitar riñas, conflictos y otras conductas que pudieran poner en riesgo a la población.
El director de la corporación, Sergio Martínez, informó que en estos recorridos participaron elementos de patrullas y del grupo motorizado, quienes mantuvieron presencia permanente en la zona para inhibir conductas como el consumo de bebidas alcohólicas en la vía pública, alteraciones al orden e intoxicación por sustancias.
Como parte de estas acciones, explicó que tan solo durante un recorrido realizado el viernes se efectuaron alrededor de ocho remisiones al Juez Calificador por diversas faltas administrativas. Señaló que las personas detenidas se encontraban, en su mayoría, dormidas en la vía pública o consumiendo bebidas alcohólicas.
Martínez explicó que el propósito de estos operativos no solo es mantener el orden público, sino también proteger la integridad física de quienes se encuentran en situación de vulnerabilidad, ya que durante las intervenciones detectaron personas con lesiones visibles que, en varios casos, ni siquiera sabían cómo habían ocurrido.
El funcionario destacó que, afortunadamente, durante el fin de semana no se recibieron reportes de personas con lesiones de gravedad en esa zona y aseguró que los operativos continuarán de manera permanente para garantizar la seguridad y prevenir nuevos hechos de violencia.
CAMARGO
Operativo en la Deportiva Luis Jaramillo busca recuperar el espacio para el deporte y la convivencia familiar
La Dirección de Seguridad Pública Municipal implementó un operativo en la Deportiva Luis Jaramillo para retirar a las personas que consumían bebidas alcohólicas en el lugar y recuperar este espacio para el uso al que fue destinado: la práctica deportiva y la convivencia familiar.
El director de la corporación, Sergio Martínez, informó que la intervención se realizó luego de diversos reportes ciudadanos que alertaban sobre reuniones donde se ingerían bebidas embriagantes, lo que además provocaba la acumulación de basura, botellas y vidrios en las áreas recreativas.
Explicó que estas condiciones representan un riesgo para quienes diariamente acuden a caminar, correr o practicar algún deporte, ya que incluso se han presentado casos de personas que resultaron lesionadas al pisar fragmentos de vidrio.
Asimismo, señaló que entre las quejas recibidas también se encuentran reportes de mujeres que aseguraron haber sido objeto de comentarios ofensivos y actos de acoso por parte de algunas personas que permanecían consumiendo alcohol en el sitio.
Martínez destacó que este tipo de operativos continuarán de manera permanente para preservar el orden y garantizar que la Deportiva Luis Jaramillo siga siendo un espacio seguro para las familias y los deportistas, reiterando el llamado a la ciudadanía a respetar el reglamento y hacer un uso adecuado de las instalaciones públicas.
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